Tanzraum
Strandlauf
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Orient
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Strand

Orientalischer Tanz

bewirkt Lebensfreude und Stressabbau. Dieser Tanz macht nicht nur Spaß sondern bietet ein ideales Wellness-Programm. Die unterschiedlichen Tanzfiguren trainieren fast alle Muskeln (auch die längst vergessenen - besonders die Beckenbodenmuskulatur), sie stabilisieren den Rücken, halten die Bauchmuskeln auf Trab und fördern die Ausdauer. Jede kann ihn erlernen, ganz gleich wie die Figur, das Alter oder die Kondition ist. Also noch ein Grund mehr sich von der Energie mitreißen zu lassen. Ich freu mich auf dich! Shalimar

Zumba® Fitness

Bist Du bereit Dich fit zu feiern? Vergiss das Training, lass Dich von der Musik treiben und bring Dich in Form - bei der originalen Tanz-Fitnessparty. In Zumba® Fitness Kursen erwarten Dich exotische Klänge zu kraftvollen Latin-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe Du Dich versiehst, steigerst du Deine Kondition und Deine Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv und macht Spaß.






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