ist ein dynamisches und kreatives Tanzerlebnis mit Interaktion und voller Spaß. Wir tanzen dabei alle gemeinsam zu toller Musik einfache Schritte und Rhythmen. Dabei tanzt jeder auf seine eigene Weise. Auf einer Reise durch unterschiedliche Musik- und Tanzstile begleiten wir Dich, in Deinem Körper anzukommen und Dich dabei gut zu fühlen. Vonlangsamen, genüsslichen, meditativen Bewegungen zu kräftigen Cardio Tracks, die Muskeln und Herz-Kreislauf-System herausfordern, ist alles dabei - Die Erfolgsgarantie für den Einklang von Körper, Geist, Herz und Seele. Jeder ist herzlich willkommen. Du hörst die Musik und meine Anweisungen über Kopfhörer - ein ganz neues Klangerlebnis
Orientalischer Tanz
bewirkt Lebensfreude und Stressabbau. Dieser Tanz macht nicht nur Spaß sondern bietet ein ideales Wellness-Programm. Die unterschiedlichen Tanzfiguren trainieren fast alle Muskeln (auch die längst vergessenen - besonders die Beckenbodenmuskulatur), sie stabilisieren den Rücken, halten die Bauchmuskeln auf Trab und fördern die Ausdauer. Jede kann ihn erlernen, ganz gleich wie die Figur, das Alter oder die Kondition ist. Also noch ein Grund mehr sich von der Energie mitreißen zu lassen. Ich freu mich auf dich! Shalimar
(zur Zeit nur einmal im Monat als Workshop)
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